Gezondheid en welzijn

Gezondheid

Gezondheid en welzijn zijn heel belangrijk in je leven. Dit gaat over je lichamelijke en geestelijke gezondheid. En dus ook over hoe je je voelt. Of je prettig in je vel zit en of je een fijn leven hebt.

vervoer
Onderwerpen

Lekker in je vel

Als je gezond bent, heb je vaak meer energie. Je kunt dan makkelijker je dagelijkse dingen doen. Op je werk, op school of in contact met anderen gaat alles beter. Maar soms zit je niet zo goed in je vel. Bijvoorbeeld door ziekte, mantelzorg, een ongeluk, een depressie of angstige gevoelens. Dat kan veel invloed hebben op je leven.

Hulp bij je gezondheid en welzijn

Merk je dat je gezondheid achteruitgaat? Vraag dan op tijd om hulp. Dat kan als je een ziekte of beperking hebt. Maar ook als de zorg voor je partner, ouder of kind te zwaar wordt. Wil je gezonder eten of meer bewegen? Dan kun je meedoen aan activiteiten of je aansluiten bij een groep.

Wat jouw situatie ook is: in Haarlem sta je er niet alleen voor. Een goed gesprek of passende hulp kan veel verschil maken. Het kan je dagelijks leven verbeteren.

Hulp bij psychische klachten

Soms voel je je somber, angstig of gestrest. Of je piekert veel. Dan is het goed om te kijken wat er aan de hand is. Op de website van Prezens kun je een korte vragenlijst invullen. Zo krijg je meer inzicht in je klachten. Na het invullen krijg je binnen drie werkdagen een persoonlijk advies per e-mail. De vragenlijst is voor iedereen van 18 jaar en ouder. Het invullen duurt ongeveer tien minuten.

Sporten en bewegen in Haarlem

Bewegen is goed voor je lichaam én je hoofd. Het helpt je om je fitter en vrolijker te voelen. In Haarlem kun je op veel plekken sporten en bewegen. Er zijn meer dan 80 sporten en ruim 220 sportaanbieders. Ook zijn er veel openbare sport- en speelplekken. Of je nu wilt sporten, spelen of gewoon bewegen: er is altijd iets dat bij jou past. Kijk op de sport-en speelkaart en en ontdek wat jij leuk vindt om te doen!

Bekijk hieronder wat je samen met andere Haarlemmers kunt doen. Of waar Buurts of een Buurts-partner je bij kan helpen. Samen zoeken we naar een oplossing die bij jou past.

Waar wil je meer over weten?

Wat kun je zelf doen?

Kom in beweging
Kom in beweging!

Je kunt bij ons in je eigen tempo sporten. Je wordt begeleid door een deskundige. In deze afwisselende les train je je spieren en je conditie. We beginnen altijd met een warming up. Daarna doen we oefeningen in ons eigen tempo. We sluiten af met een prettige ‘cooling down’.

Lees meer
Yoga 55+
Yoga 55+

Yoga helpt je te ontspannen en is goed voor je spieren en lichaamshouding. Door yoga voel je je energieker, verbetert je lichaamshouding en werk je bewust aan je leefstijl. Het is prettig om yoga in een groep te doen en zo nieuwe mensen te leren kennen.

Lees meer

Samen kom je verder

Inloophuis-Kennemerland-centrum-voor-leven-met-en-na-kanker-Header-home
Inloophuis Kennemerland

Het Inloophuis is voor iedereen die te maken heeft met kanker. Het Inloophuis is een huiselijke plek en geeft je handvatten om verder te gaan. Wij bieden een luisterend oor, deskundige begeleiding en vele activiteiten.

Lees meer
wijtkeam
Wijkteam in jouw buurt

Jouw wijkteam helpt je als je ergens niet alleen uitkomt. Dat kan over alles gaan in je leven of bij jou thuis. Ook als je juist wilt bijdragen aan de hulp voor een ander, of in je buurt, kun je bij het wijkteam terecht.

Lees meer

Helpen & geholpen worden

In Haarlem zijn we er voor elkaar. Naast onze professionele ondersteuning zijn er heel veel initiatieven voor en door Haarlemmers. Van praktisch tot sociaal. Heb je een hulpvraag of wil je iemand anders helpen? Of allebei? Bij VWC-BUUV vind je elkaar gemakkelijk.

Vind elkaar
Onderwerpen

Buurts.nl gebruikt cookies om de goede werking en beveiliging van onze website mogelijk te maken en je de best mogelijke gebruikerservaring te bieden. Door op 'Accepteren' te klikken, stem je in met het gebruik van deze cookies voor advertenties en analyses. Lees ons privacybeleid voor meer informatie.